알버트 아인슈타인은 그의 뛰어난 마음이 어린 아이와 같은 유머 감각을 가지고 있다고 돌 렸습니다. 실제로 많은 연구에서 유머와 지능 .
오스트리아의 연구원들은 최근에 재미있는 사람들, 특히 어두운 유머를 즐기는 사람들이 덜 재미있는 동료들보다 더 높은 IQ를 가지고 있음을 발견했습니다. 그들은 둘 다 필요하다고 주장합니다 인지 및 정서적 능력 유머를 처리하고 생성합니다. 그들의 분석에 따르면 재미있는 사람들은 언어 및 비언어적 지능이 높고 기분 장애와 공격성에서 점수가 낮습니다.
웃기는 사람들은 똑똑 할뿐만 아니라 주위에 있어도 좋습니다. 증거에 따르면 유머 감각이 좋은 것은 높은 감성 지능 그리고 매우 바람직한 품질 파트너에서. 진화 심리학자들은 유머를 장래 배우자에게 정신 건강과 지적 민첩성을 나타내는 유전 적 특성으로 묘사합니다. 매력에 대한 연구에서 남성과 여성 모두 재미있는 사람을 더 매력적이라고 평가하고 유머 감각이 좋은 사람을 가장 중요한 특성 장기적인 파트너.
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심리학에서 전문가들은 관계를 강화하고 갈등을 줄이기 위해 유머를 사용하는 사람들을 지칭하기 위해 긍정적 인 유머 스타일이라는 용어를 사용합니다. 이러한 유형의 유머는 관계 만족, 외향 과 높은 자존감 인생에 대한 유머러스 한 견해를 갖는 것도 좋은 대처 전략입니다. 사람들이 스트레스와 역경을 더 잘 관리 할 수 있도록 도와줍니다.
더 부정적인 유머 스타일 풍자, 조롱 및 자멸적인 유머와 같은 똑같은 혜택을 제공하지 않습니다. 대신, 그들은 사람들을 소외시키는 경향이 있으며 우울한 기분과 공격성과 더 자주 연관됩니다.
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웃기는 사람들은 다른 사람들을 웃게 만들뿐만 아니라 스스로 더 많이 웃습니다. 그리고 신경 생물학은 웃음이 뇌의 변화로 이어져 유머와 지능 사이의 연관성을 설명 할 수 있음을 보여줍니다.
신경 심리학 연구에 따르면 기쁨, 재미, 행복과 같은 긍정적 인 감정 상태를 경험하면 도파민 뇌에서. 도파민은 우리를 기분 좋게 만들뿐만 아니라 뇌의 학습 센터 , 더 많은 신경 연결을 활성화하고 유지합니다. 결과적으로 우리는 사고에있어서 더 유연하고 창의적이되고 문제 해결에 더 잘해집니다. 또한 우리의 작업 기억 .
성공을위한 유머
증거에 따르면 유머는 실제로 자신감, 능력 및 지위 , 재미있는 사람들을 매우 영향력있게 만듭니다. 유머는 사람들이 듣고 메시지를 전달하고 학습을 돕습니다. 많은 성공적인 리더가 집단 응집력과 조직 문화 . 긍정적 인 조직에 대한 연구에 따르면 직장에서 더 즐거울수록 생산성이 높아지고 탈진하다 .
그만큼 이론을 넓히고 구축 또한 유머를 통해 긍정적 인 감정을 경험하면 실제로 우리의 생각, 행동 및 생리적 반응을 변화 시킨다는 생각을지지합니다. 그것은 선순환 효과 웰빙을 향상시킵니다.
교육에서의 유머 사용에 대한 연구는 유머가 학습에 효과적인 도움이라는 개념을 뒷받침합니다. 여러 연구 유머와 함께 제공되는 수업이 학생들에게 더 즐겁고 학생들의 주제에 대한 이해와 회상을 향상 시킨다는 것을 보여주었습니다.
웃기는 것이 가져다주는 많은 혜택을 감안할 때, 우리 모두가 스탠드 업 코미디 워크숍에 참여하면 도움이 될 수 있습니다. 하는 것이 현명한 것 같습니다.
Lowri Dowthwaite는 University of Central Lancashire의 심리 중재 강사입니다. 이 기사는 원래 게시되었습니다. 대화 .
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