MyFitnessPal은 칼로리를 추적하는 데 사용할 수있는 방대한 음식 데이터베이스와 함께 제공됩니다. 그러나 데이터베이스에 항목이 너무 많기 때문에 방금 사용한 항목을 찾기가 어려울 수 있습니다. 운 좋게도이 앱에는 음식을 스캔하고 새 항목을 추가하는 과정을 용이하게하는 기능이 있습니다. 카메라 만 있으면됩니다.
이 항목에서는 MyFitnessPal을 사용하여 음식을 스캔하는 방법을 알아 봅니다.
MyFitnessPal로 음식을 스캔하는 방법?
식사 스캐너는 MyFitnessPal에서 가장 편리한 기능 중 하나입니다. 앱에 음료 나 식사를 추가 할 때마다 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.
- 앱을 시작하십시오.
- 메인 메뉴 하단의 더하기 기호를 누르세요.
- 식사가 간식, 아침, 점심 또는 저녁인지 선택하십시오.
- 다음 창에서 바코드 기능 또는 데이터베이스를 사용하여 수동으로 음식을 검색하도록 선택하십시오.
- 식사 입력 창 상단에있는 바코드를 눌러 카메라를 실행하세요.
- 마시거나 먹는 항목의 바코드 위로 카메라를 이동합니다. 필요한 경우 앱이 카메라에 액세스하도록 허용합니다.
- 몇 초 안에 앱은 여러분이 소비하는 음식과 섭취량을 결정하고 영양 정보를 제공합니다. 먹는 음식이나 음료에 따라 서빙 횟수를 변경해야 할 수도 있습니다. 예를 들어 시리얼 박스를 반만 먹고 앱이 4 인분에 대한 정보를 제공한다면 숫자를 2로 수정할 수 있습니다.
- 모든 것이 정상이면 화면 상단의 체크 표시를 눌러 항목을 일기에 추가하십시오.
iPhone에서 MyFitnessPal로 음식을 스캔하는 방법?
언어 기본 설정이 영어로 설정된 프리미엄 iOS 사용자는 음식 스캔 기능에 액세스 할 수 있습니다.
- 앱을 시작하고 로그인하십시오.
- 스캔 식사 옵션을 누르십시오.
- 카메라를 사용하여 음식을 확대합니다.
- 음식이나 음료 위에 몇 초 동안 마우스를 올려 놓고 사진을 찍지 마세요.
- 이제 라이브러리에 여러 제안이 나열됩니다.
- 제안에서 항목을 찾아 일기에 추가하십시오. 여러 음식을 입력하려면 카메라를 음식 위로 이동하여 전체 컬렉션을 통합하세요.
Android에서 MyFitnessPal로 음식을 스캔하는 방법은 무엇입니까?
안타깝게도 Android 버전의 앱은 음식 스캔 기능을 지원하지 않습니다. 이 기능은 iOS 13 이상에서만 작동합니다.
추가 FAQ
MyFitnessPal에 걸음 수를 어떻게 입력합니까?
MyFitnessPal 걸음 수를 수동으로 입력 할 수 없습니다. 유일한 옵션은 자동 단계 추적입니다.
1. 앱을 시작하고 일기를 누릅니다.
2. 운동 섹션까지 아래로 스크롤합니다.
3. 단계 추적기 연결을 선택하고 장치 추가를 선택합니다.
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4. 걸음 수를 자동으로 추적 할 앱을 선택합니다.
Apple Watch를 연결하여 걸음 수를 모니터링 할 수도 있습니다.
1. iPhone에서 단계를 추적 할 수있는 권한을 앱에 부여합니다.
2. 모션 및 피트니스 기능을 켭니다.
3. 이제 MyFitnessPal과 동기화 할 수있는 앱 목록이 표시됩니다. 건강 앱을 선택하고 공유 할 데이터를 결정합니다.
4. MyFitnessPal이 시계에 자동으로 설치되고 걸음 수 모니터링을 시작합니다.
MyFitnessPal에 내 음식을 어떻게 추가합니까?
MyFitnessPal의 또 다른 장점은 자신의 음식을 추가 할 수 있다는 것입니다.
1. 앱을 실행하고 로그인합니다.
2. 화면 오른쪽 하단에있는 나 섹션으로 이동합니다.
3. 내 항목 탭으로 이동합니다.
4. 식사 옆에있는 만들기 버튼을 누릅니다.
5. 식사 이름을 지정하고 사진을 추가하고 (선택 사항) 요리를 저장합니다.
식품 라벨을 어떻게 스캔합니까?
MyFitnessPal에서 식품 라벨을 스캔하려면 다음 단계를 따르십시오.
1. 다이어리를 누르고 음식 추가 버튼을 누릅니다.
2. 여기에서 음식 검색 상자와 필드 옆에 바코드 아이콘이 있습니다.
3. 앱이 카메라에 액세스하도록 허용합니다.
4. 바코드 앞에 카메라를 배치하여 화면에 맞 춥니 다. 전체 바코드를 확인하십시오.
5. 음식을 올바르게 스캔하면 음식이 나타납니다.
6. 화면 상단의 확인 버튼을 눌러 새 항목을 확인하고 일기에 추가합니다.
MyFitnessPal 앱이 좋아하는 식사를 저장합니까?
좋아하는 식사에 들어가야하는 것은 목에 큰 고통을 줄 수 있습니다. 다행히 요리를 쉽게 복사하여 다른 날짜에 저장할 수 있습니다.
1. 연필 버튼을 눌러 식사를 편집합니다.
2. 기억에 남는 식사에 포함시키려는 항목 옆의 상자를 누르십시오.
3. 나이프와 포크 기호를 눌러 식사를 저장합니다.
4. 요리 이름을 지정하고 새로 저장 버튼을 누릅니다.
좋아하는 음식을 한 곳에 보관
메뉴를 다양 화하고 새로운 항목을 포함하는 것은 식단을 개선하고 건강한 삶을 영위 할 수있는 좋은 방법입니다. 이제 MyFitnessPal 제품군에 음식을 통합하는 방법을 알게되었습니다. 따라서 계획에 맞는 식사를 발견 할 때마다 카메라로 마우스를 가져 가거나 바코드를 스캔하여 다른 맛있는 요리와 통합하십시오.
.net Framework 4.7.2 오프라인 설치 프로그램
MyFitnessPal은 몇 개의 식사로 구성되어 있습니까? 새 항목을 스캔 해 보셨습니까? 어떻게 됐어? 아래 댓글 섹션에서 알려주십시오.
