Android에서 화면 시간을 확인하는 방법

알아야 할 사항

• 기기 사용 시간 추적: 다음으로 이동 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 .
• 메뉴 아이콘을 탭하세요 > 데이터 관리 > 켜기 일일 기기 사용량 .
• 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 화면의 원 그래프에는 하루의 총 화면 시간이 표시됩니다.

이 도움말에서는 Android 10 이상에서 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능을 활성화하는 방법을 설명합니다. 또한 앱 타이머, 취침 모드, 집중 모드, 자녀 보호 기능을 설정하는 방법도 간략하게 설명합니다.

Android에서 디지털 웰빙을 설정하는 방법

Android의 디지털 웰빙 기능은 일일 기기 사용 시간, 알림, 휴대전화 잠금 해제를 추적합니다. 디지털 웰빙 기능은 기기 설정을 통해 접근할 수 있습니다. 기본적으로 켜져 있지 않으므로 활성화해야 합니다. 설정 방법은 다음과 같습니다.

1. 열려 있는 설정 .

2. 수도꼭지 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 .

3. 오른쪽 상단의 점 3개 메뉴를 누르고 다음을 선택하세요. 데이터 관리 .

4. 켜기 일일 기기 사용량 .

   

   디지털 웰빙 화면의 원 그래프는 현재 어떤 앱을 사용하고 있는지 보여줍니다. 원 안에는 총 화면 시간이 표시되며 그 아래에는 잠금 해제 횟수와 받은 알림 수가 표시됩니다.

5. 이제 스마트폰에 앱 사용, 알림, 장치 잠금 해제가 기록됩니다.

   앱 바로가기를 통해 디지털 웰빙에 액세스할 수도 있습니다. 메인 화면에서 아래로 스크롤하여 켜세요. 앱 목록에 아이콘 표시 .

디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 개요

디지털 웰빙 기능에는 화면 시청 시간과 방해 요소를 줄이는 데 도움이 되는 두 가지 도구, 즉 연결을 끊는 방법과 방해 요소를 줄이는 방법이 있습니다.

Windows 10 시작 버튼을 클릭하면 아무 작업도 수행되지 않습니다.

연결을 끊는 방법은 다음과 같습니다.

• 앱 타이머(특정 앱의 일일 사용 제한)
• 취침 모드(일과를 만들고 설정을 맞춤설정하여 긴장을 푸세요)
• 집중 모드(방해되는 앱을 일시중지하고 알림 숨기기)

방해를 줄이는 기능은 다음과 같습니다.

• 앱 알림 관리 및 방해금지 모드 바로가기
• Shhh로 전환(휴대폰을 뒤집어 놓으면 방해 금지 모드가 켜짐)
• 주의(걷거나 휴대전화를 사용할 때 주의를 기울이도록 알림 받기)

앱 타이머를 설정하는 방법

화면 시간을 줄이려면 가장 많이 사용하는 앱에 일일 타이머를 설정하면 됩니다. 그러면 다른 사람과 작업하거나 상호 작용해야 할 때 Instagram 토끼굴에 갇히거나 게임을 하는 일이 없습니다.

제한에 도달하면 타이머가 종료되었다는 알림이 표시되고, 앱 아이콘이 회색으로 표시되며, 수동으로 끄지 않는 한 자정 이후까지 앱을 열 수 없습니다.

1. 이동 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 > 계기반 .

2. 가장 자주 사용하는 앱 목록이 표시됩니다. 앱을 탭하면 일일 또는 시간별 클립에서 화면 시간, 알림, 열린 시간을 볼 수 있습니다. 타이머를 설정하려면 앱 옆에 있는 모래시계 아이콘을 탭하세요.

   탭하여 타이머를 추가할 수도 있습니다. 앱 타이머 앱 정보 페이지에서

3. 시간 제한(모든 타이머는 자정에 재설정됨)을 설정하고 좋아요 .

   

4. 타이머를 제거하려면 타이머 옆에 있는 쓰레기통 아이콘을 탭하세요.

취침 모드를 설정하는 방법

취침 모드를 사용하면 휴대폰을 무음으로 설정하고 화면을 회색조로 전환하여 긴장을 풀 수 있으므로 늦게까지 소셜 미디어를 스크롤하거나 책을 읽지 않아도 됩니다.

일정에 따라 취침 모드를 설정하거나, 잠자리에 들기 전 휴대폰을 충전할 때 충전 모드를 설정할 수 있습니다. 두 시나리오 모두에서 수면 시간과 깨우기 시간을 설정합니다.

1. 이동 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 > 취침 모드 .

2. 수도꼭지 취침 시간 루틴 그리고 선택 일정을 사용하세요 또는 충전하는 동안 켜기 .

   

3. 수도꼭지 사용자 정의 잠자리에 들 때 방해금지 모드를 켜고 화면을 회색조로 전환할지 여부를 선택하세요. 기상 알람이 울릴 때 취침 모드가 꺼지도록 설정할 수도 있습니다.

   

초점 모드 사용 방법

집중 모드를 사용하면 수동으로 또는 일정에 따라 앱을 일시적으로 일시 중지할 수 있습니다. 시간과 요일을 선택하거나 여러 개를 선택할 수 있습니다.

1. 이동 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 > 초점 모드 .

2. 하나 이상의 앱을 선택하고 일정 설정 . 탭할 수도 있습니다. 지금 켜세요 .

3. 탭하여 집중 모드에서 휴식을 취할 수도 있습니다. 휴식을 취하다 5분, 15분, 30분을 선택하세요.

   높은 스냅 점수를 얻는 방법

   

디지털 웰빙 중단을 줄이는 방법

방해 줄이기 섹션에서는 앱 알림을 관리하고 방해 금지 모드를 켤 수 있습니다.

전화기에 자녀 보호 기능 설정

디지털 웰빙 설정 페이지에서 자녀 보호 기능 설정을 시작할 수 있지만 그런 다음에는 Google 앱인 Family Link를 설치해야 합니다. 앱을 사용하려면 귀하와 귀하의 자녀 모두 Google 계정이 있어야 합니다.

1. 이동 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 .

2. 수도꼭지 자녀 보호 기능 설정 화면 하단에 있습니다.

3. 수도꼭지 시작하다 다음 화면에서.

4. 수도꼭지 부모의 .

   

5. Family Link 앱을 다운로드하라는 메시지가 표시됩니다. 다운로드하고 화면의 지시를 따르세요.

   

어린이의 화면 시간 관리

자녀의 기기 사용 시간 및 기타 설정을 관리하려면 먼저 자녀의 휴대폰에 이메일 계정을 연결해야 합니다. 귀하가 자녀 기기의 기본 부모 계정인 경우 자녀의 계정을 관리할 수 있습니다.

1. 자녀의 휴대폰에서 다음으로 이동하세요. 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 .

2. 수도꼭지 자녀 보호 기능 설정 화면 하단에 있습니다.

3. 수도꼭지 시작하다 다음 화면에서.

4. 수도꼭지 어린이 또는 청소년 .

5. 수도꼭지 자녀를 위한 계정 추가 또는 생성 화면에 표시되지 않는 경우. 추가한 후 목록에서 선택하세요. 그런 다음 화면의 지시를 따르십시오.

   

• Android에서 화면 시간을 어떻게 재설정하나요?

  이동 환경 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 > 세 개의 점 > 데이터 관리 그리고 꺼 일일 전화 사용량 . 귀하의 데이터는 24시간 이내에 재설정됩니다. 사용 액세스를 다시 켜면 지난 10일간의 기기 사용 시간이 표시됩니다.

• Android 홈 화면에 시간을 어떻게 표시하나요?

  Android 12 이상을 실행하는 대부분의 기기에는 기본적으로 시계가 켜져 있습니다. 에게 Android에 잠금 화면 시계 표시 11세 이상은 다음으로 이동하세요. 설정 > 잠금 화면 및 보안 > 잠금 화면 사용자 정의 > 시계 . 삼성의 경우 다음으로 이동하세요. 설정 > 잠금 화면 > 시계 스타일 잠금 화면 시계를 설정하려면
  

• iPhone에서 화면 시간을 어떻게 확인하나요?

  iPhone에서 화면 시간을 확인하려면 설정 > 상영 시간 . 일일 평균 및 기타 통계를 확인할 수 있습니다. 수도꼭지 모든 활동 보기 앱별 화면 시간을 표시하고 지난 주 사용량을 확인합니다.

• iPhone에서 화면 시간을 어떻게 제한하나요?

  iPhone 화면 시간 제한을 설정하려면 다음으로 이동하세요. 설정 > 상영 시간 . 수도꼭지 중단 시간 선택한 앱과 전화 통화만 가능한 시간대를 예약합니다. 수도꼭지 앱 제한 개별 앱에 대한 시간 제한을 설정합니다. 수도꼭지 통신 제한 의사소통할 사람을 제한합니다.

• iPhone에서 화면 시간 데이터를 어떻게 삭제하나요?

  iPhone에서 화면 시간 데이터를 삭제하려면 다음으로 이동하세요. 설정 > 상영 시간 . 아래로 스크롤하여 탭하세요. 스크린 타임 끄기 그리고 탭하세요 스크린 타임 끄기 다시 확인합니다.